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26 février 2014

Vivre mieux au quotidien: Vittoz mode d'emploi - Francis Gibert, Dr Annick Leca et Christiane Guyon-Gellin (en distribution exclusive pour Chronique Sociale)





«Vivre mieux au quotidien - Vittoz mode d'emploi», les auteurs,  Francis Gibert, Christiane Guyon-Gellin et le docteur Annick Leca, sont thérapeutes Vittoz. Cet ouvrage comprend des exercices qu'ils pratiquent pour eux-mêmes, qu'ils proposent dans leur accompagnement individuel.

Et si l'essentiel était de se re-poser? Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz.

Ils proposent de :
- se sentir mieux dans sa peau
- vaincre le stress, être soi-même
- pouvoir et savoir s'affirmer
- se réaliser
- se respecter

Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.

Public concerné: Grand public, thérapeutes, coach de vie
Collection: Essentiel

Format: 12cm x 18cm
Pages: 144
Prix: 15$
ISBN: 978-2-85008-646-5

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